NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。 [ 日本放送協会 ]のレビューは！？

40代 男性さん
スローランニングのやり方が知りたくて購入しました。 そのほかのダイエット方法も参考になりましたが、 どっちかというと女性向け？な感じでした。

年齢不詳さん
内容もわかりやすく、テレビの内容がコンパクトにまとめられていて良かったです。早速、スロージョギング始めています。

年齢不詳さん
読者は、ここに載っているのを読むだけじゃなくてちゃんと自分も実践しよう！という強い意思が必要です。一日３食きちんと食べるので健康的だし、わざわざスポーツしなくても日常生活の家事労働でもカロリー消費できるのですぐ取り組めていいと思いました。付録の１００キロカロリー単位のメニューカードは外食時に早速役立ちそうです。

50代 男性さん
迅速丁寧な対応に満足です。安心してお取引できました。

年齢不詳さん
しっかりゆっくり読んでからやり始めてます。現在進行形なのでまだまだですが確実にゆっくりではありますが体重グラフは下降してきてます。スロージョギングとストレッチにより体型変化もしてきてます。生涯続けて行けそうです。また追記します。

30代 女性さん
女性のダイエットではホルモンのバランスなども影響していることが科学的に書かれています。 私は、野菜も多くとるのですが、アボカドが好きで、野菜という安心感があったのですが、アボカドは脂肪がほとんどということをあらためて知り、少し控えようと思いました。 10分間階段昇降をするというダイエットも、即効果がでないものの、遅筋をきたえ徐々にやせるようですが、行ってみると結構ハードです。 継続すると痩せると思います。

年齢不詳さん
いつも感じていることですが、安価で高品質で安心して利用できる

40代 女性さん
まだ効果が出ていないので本当は評価保留かな？でもすぐに試せそうな技がいっぱい。これなら一生続けられそう！って思えます。でも踏み台昇降はいささかきつかった。筋肉痛になって三日坊主です。（スピードが早すぎたのかな？）

年齢不詳さん
わかりやすく、実践しやすいです。痩せるかどうかは・・・・お年寄り向けですね。

50代 男性さん
私はこれを読んでスロージョギングを始めました。 １年で１２キロ痩せた人のコメントなど載っていて、 モチベーションアップが出来ます。 私は、この本に載っている低カロリーダイエットとスロージョギング、 それと、計るだけダイエットを組み合わせています。 家族みんなで健康になるよう頑張るぞ！！

40代 女性さん
話題になったダイエット法なのでオンエアを観ていなっかった方も、一度は聞いたことがある方法が色々載っています。ネットで調べればわかる程度の事が一冊にまとめられた感じです。でもいちいちネットで調べなくても、凝縮されているので、便利といえば便利かも・・・価格もそんなに高くないし、買っても損は無いと思います。カラーで見やすいですし、100Kcalダイエットのカードが付録で付いています。飽きっぽい人は順番にやって自分に合う方法を見つけると良いのでは。。。

年齢不詳さん
商品発送も迅速で安心しました。機会があればよろしくお願いします。

年齢不詳さん
思ったよりも、充実した内容でした。 身近な方法が色々載っているので、自分にあった方法が見つけられそうです。 読みやすいのも良かったです。

20代 女性さん
ダイエットの為に…。お店では恥ずかしくて買えないのでこちらで購入。 いろいろ勉強になりました。 カードとかは使わないと思いますが、計るだけダイエットと踏み台ダイエット。 こちらを知って、ステップ台を購入しなるべくやるようにしていますが、働いているのでなかなか2〜3回はできず1回が限界。できない日もあります。ですが、計るだけはできるので、こちらは毎日。 計るだけでこんなにも差があるのかとびっくり。 踏み台はさぼりがちですが、2週間で2.5キロ痩せましたｖ この本はとても役に立つと思います♪

30代 女性さん
母に頼まれて購入しました。簡単で続きそうなダイエット方法が載っていて、早速試しているみたいでした。