これが正しいラジオ体操 [ 日本放送協会 ]のレビューは！？

50代 女性さん
きちんとした動きをすると、なかなかの運動量になるというラジオ体操。第一のほうは順序も動作も馴染みがあるので、コマ送りの写真でも動きのポイントは理解し易いです。第二はそんなに体操したことがないので、まず覚えるところからになりそうです。でも五十肩で腕が上がらないので腕が回せない……。

50代 女性さん
テレビで観て欲しくなり即注文しました。 ＮＨＫテキスト系の本は、よほど大きな書店に 行かないと扱っていないので助かります。 ラジオ体操の１．２の正しいやり方、どこに効果があるかが 分かりやすい写真で説明されています。 運動嫌いの運動不足な私でも、ちゃんとラジオ体操をやれば ずいぶん良い運動になるみたいです。

年齢不詳さん
産後ダイエットのために購入しました。新しい体操を覚える時間の余裕もないため、ラジオ体操は取り組みやすいです。ポイントをおさえながらできるので、朝6時25分のテレビ体操を見ながらやってます。

50代 女性さん
健康維持の為に、ブームになる以前から毎朝「ラジオ体操」をやっています。 でも正しくやらないと効果がないと色々なメディアで言われているのが気になり、自分は正しく出来ているのかどうか知りたくて購入。 「ラジオ体操」のＣＤについていた本のイラストや動画サイトでもよくわからなかった動きが、わかりやす写真と共に説明されているのでとても役に立っています。

70代以上 男性さん
我流で朝ラジオに合わせて体操していましたがわからないところがあり 購入しました。真剣に体操すると運動になります 体の動かし方の自己流にきづきました

年齢不詳さん
深いラジオ体操 朝起きて、2日続けて行ったら3日には筋肉痛

30代 女性さん
番組は、五分で終わるからこのテキストはわかりやすので良かったです。

年齢不詳さん
4月からテレビ体操を毎朝はじめ、細かい動き方を確認するため 購入。 何処を意識して伸ばすか、曲げるかなどわかりやすく 重宝しています。

年齢不詳さん
思い込みでしていた箇所の修正ができました。なんとなく・・・でしている箇所が結構ありました（汗）

50代 女性さん
長年NHKのラジオ体操DVDかラジオ体操会場にて行なってきましたが、この頃負荷不足なようなので、DVDだけでは判らないポイントが知りたくて購入しました。 この本は丁寧に写真つきで説明が載ってて、いままで間違ってたんだな！と気付くところが多々ありました。ラジオ体操をきちんと行なう為には必要な本だと思いお勧めします。

40代 男性さん
知りたい内容がしっかり記述してあり、基本を学びたいと思ったら迷わずこちらをお勧めします。

40代 男性さん
毎朝、体操していましたが、この本のおかげで正しく出来て良かったです。

年齢不詳さん
シンプルで無駄がなく、とても勉強になります。ラジオ体操をされる方は是非参考にしてほしいです

50代 男性さん
第二までしっかり解説してあるのがいいです。